„A tested nem az ellenséged, hanem az útitársad – ha megtanulsz figyelni rá, ő mindig megmutatja az utat.”
Ugye milyen érdekes? Ha belegondolunk milyen sok mindent köszönhetünk a ciklusunknak és a legtöbben sajnos mégsem tudják, hogy mi miért történik, vagy mi hogyan működik. Ezért vagyok én, hogy segítsek!
CIKLIKUS NŐ MENTORPROGRAM
Te tudtad? Egy átlagos nőnek évente 13 menstruációja van 35 éven keresztül. Ez egy nő életének több mint 6 évét jelenti! Ismerd meg, értsd meg és támogasd a tested, hogy ez a 6 év ne kényelmetlenséggel és fájdalommal teljen.
KONZULTÁCIÓK
Ha szeretnél gyors, személyre szabott útmutatást kapni a hormonális egyensúly, a ciklusproblémák és az életmódváltás területén – de nincs szükséged több hónapos támogatásra, akkor jelentkezz egy konzultációra. Indulj személyre szabott segítséggel.
KURZUSOK
A kurzusokkal segítséget kaphatsz több témát illetően is, mint például a fogantatásra készülés, vagy a ciklustudatos táplálkozás, melyekhez előadások formájában juthatsz hozzá. Az adott témákhoz e-book-ot és nyomtatható anyagot is kapni fogsz. Vágj bele, ezzel csak nyerhetsz!
WEBINÁR
Találd meg a Termékeny Ablakod előadás Termékenységtudat & szimptotermális módszer babatervezőknek - Kezdd úgy 2026-ot, hogy végre ismered a ciklusod! Decemberi webinár felvétele - 110 perces oktatási anyag Letölthető bónuszok!
A tested működésének megértése kulcs ahhoz, hogy valóban jól érezd magad a mindennapokban. A ciklus tudatosság nemcsak a babatervezésben segít, hanem abban is, hogy ne kelljen fájdalmakkal egyött élned, jobban átlásd tested jelzéseit, tudd, mikor mire van szükséged – pihenésre, energiára, támogatásra. Ha figyelsz a tested ritmusára, a táplálkozásodra, és megérted, hogyan hatnak ezek az egészségedre, akkor nemcsak a ciklusod lesz kiegyensúlyozottabb, hanem az egész közérzeted, energiaszinted és életminőséged is javul. A cél nem a tökéletesség, hanem az, hogy megtaláld azt az egyensúlyt, ahol a tested és a mindennapjaid együttműködnek – természetesen, tudatosan, egészségesen.
Minden programom alapja az, hogy NEM általánosságban adok át információt, hanem személyre szabottan, a Te tested, élethelyzeted és igényeid alapján. Minden nő más, és éppen ezért fontos, hogy a megértés, a tanácsok és a támogatás is egyéni legyen. Hiszem, hogy amikor elkezdesz figyelni a tested jelzéseire, az nemcsak egy adott problémát old meg – hanem megváltoztatja az egész életedet.
Mert velem öszintén, tabuk nélkül, kényelmetlenségek nélkül fogsz tudni beszélni a problémáidról, amiket meg is fogunk oldani. Én legalábbi maximálisan azon leszek, hogy minden tudásom alapján a legtöbb támogatást nyújtsam neked és fogjam a kezed a közös utunk során!
Íratkozz fel a hírlevélre és Tiéd lehet most ingyenesen a "Cikluskövetés alapjai" című e-book!
Íratkozz fel a hírlevélre és Tiéd lehet most ingyenesen az "Ciklustudatos étel és tápanyaglista" című e-book!
A Balanced by Orsa minden termékeny korú nőnek szól, aki szeretné jobban megérteni a ciklusát, harmonizálni a hormonműködését, vagy tudatosan készülni a babatervezésre. Rendszertelen ciklus, PMS, görcsök, fájdalmas menstruáció, PCOS, IR, pajzsmirigy problémák, perimenopauza első jelei, tudatos babatervezés, termékenység támogatása.
A mentorprogramokban az egész életmódot (étkezés, mozgás, alvás, stressz, napi ritmus) a ciklusodhoz igazítjuk – mert akkor működik a tested a legtermészetesebben és legkiegyensúlyozottabban.
A cikluskövetés a női test természetes jelzéseinek megfigyelése és értelmezése. Én a szimptotermális módszert oktatom, ami 3 termékenységi jel megfigyelésén alapszik:
az ébredési hőmérséklet (BBT), a méhnyaknyák változásai és a méhnyak állása.
Segítségével felismered a termékeny ablakod, hogy mikor van ovulációd és hogy milyen hormonális egyensúlytalanság jelei mutatkoznak.
Érthető, és semmi gond – vedd fel velem a kapcsolatot és átbeszéljük. Meg fogjuk találni az élethelyzetednek legmegfelelőbb együttműködést!
Amennyiben a programokkal, kurzusokkal vagy egyéb témában kérdés merül fel, írj nekem az alábbi űrlapon keresztül!