Január 22-i élő előadás felvétele

Petesejtminőség támogatása 35 év felett

Gyakorlati útmutató táplálkozással, életmóddal és célzott kiegészítéssel!

120 perces online workshop + letölthető munkafüzet

Minőség a mennyiség felett

35 év felett a babatervezés gyakran együtt jár kérdésekkel, bizonytalansággal és ellentmondásos információkkal.
Sokan találkoznak alacsonyabb AMH-értékkel, csökkenő petefészek-tartalékkal és ezek mindenképp rémisztően hathatnak.

A petesejtjeink mennyisége valóban adott és véges. A minőségére viszont határozottan hatással tudunk lenni.

Ez a workshop abban segít, hogy átlátható, megvalósítható irányt kapj:
hogyan támogathatod a petesejtjeidet a következő hónapokban táplálkozással, életmóddal és tudatos kiegészítéssel.

neked szól ez a workshop, ha..

nem neked szól ez a ha..

A webinár azoknak szól, akik hosszabb távon gondolkodnak, és szeretnék tudatosan támogatni a termékenységüket.

MIRŐL SZÓL A WORKSHOP?

A fókusz a gyakorlati alkalmazáson van. A workshop során hallhatsz arról, hogy:

1) Mely vizsgálatok adnak valóban iránymutatást petesejtminőség szempontból

AMH, AFC, FSH
Ciklushossz és ciklus mintázatok
hogyan érdemes ezeket értelmezni, mire adnak választ és mire nem

2) Milyen életmódbeli tényezők befolyásolják leginkább a petesejtminőséget

vércukor-stabilizáló táplálkozás, gyulladáscsökkentő alapelvek
alvás, cirkadián ritmus és kékfény szerepe
idegrendszeri támogatás

3) Hogyan építhető fel egy reális kiegészítő stratégia

alap kiegészítők
az igazán MVP kiegészítők 35 felett
túlzások és amire ne költs

4) Személyes irány kialakítása a következő 90 napra a petesejtekért

mit érdemes azonnal bevezetni
mit lehet fokozatosan felépíteni

A cél az, hogy a workshop végére tudd, milyen lépések illenek a saját élethelyzetedhez.

Miért 90 nap?

A petesejtek fejlődése nem a tüszőrepedés napján kezdődik.
A szervezet hónapokon keresztül készíti elő azt a petesejtet, amely végül ovulációra kerül.

A kutatások alapján az utolsó körülbelül 90 nap az a kritikus időszak, amikor a petesejt érésére az életmód, a táplálkozás és a célzott kiegészítés mérhető hatással lehet – pozitív és negatív irányban egyaránt.

Ez azt jelenti, hogy:

amit ma eszel,
ahogyan alszol,
hogyan kezeled a stresszt,
és milyen tápanyagokkal támogatod a szervezeted

mind hatással lehetnek arra a petesejtre, amely kb három hónap múlva ovulál.

Ezért épül a workshop egy 90 napos irányra.
Nem rövid távú megoldásokban gondolkodunk, hanem egy olyan időkeretben, amely reálisan befolyásolható, és összehangolható a mindennapokkal.

A cél az, hogy ez a 90 nap:

átlátható legyen
követhető legyen,
és hosszabb távon is fenntartható alapot adjon.

MIT TARTALMAZ A RÉSZVÉTEL?

élő 120 perces előadás – 2 hétig visszanézhető – GMAIL-es email címre lesz szükséged!
letölthető munkafüzet, amely segít a gyakorlati megvalósításban – támogatja a 90 napos tervezést és az egyéni prioritások kijelölését.

A Workshop ára

A jelentkezéshez csak kattints a gombra, ami átirányít egy fizető felületre. Itt tudod bankkártyás fizetéssel biztosítani a helyed.

Petesejtminőség támogatása 35 felett

Ár: 12.000 Ft

Az ár tartalmazza:

120 perces előadáso felvétele
Letölthető, nyomtatható munkafüzet
2 hétig visszanézhető – GMAIL-es email címre lesz szükséged!
2500 Ft kedvezmény egyszeri konzultáció, egyéni mentorprogram, vagy a 2026 első felében induló Tudatos babatervezés program árából

Egészítsd ki a workshopot a termékenységtudat módszertanával!

Együtt csak 19500 Ft

Szerezd meg most az oktatási anyagot, mely a termékenységtudat és szimptotermális módszer legfontosabb alapjait adja át –
babatervezésre fókuszálva, azonnal alkalmazható formában, sallangok nélkül.

Egyetlen alkalom, amely akár hónapokkal lerövidítheti a babatervezés időszakát – 110 perces előadás, kiegészítő anyagok – ha a workshoppal együtt vásárolod meg, akkor az eredeti 10000 Ft helyett 7500 Ft-ért a Tiéd lehet.

Vedd fel velem a kapcsolatot

Ha kérdésed van a kurzussal kapcsolatban, itt tudod feltenni!