személyre szabott életmód- és ciklustudatos tanácsadás 35+ nőknek
Megváltozott a ciklusod, erősebb lett a PMS-ed, rosszabbul alszol, nehezebben fogysz – vagy egyszerűen azt érzed, hogy a tested már nem ugyanúgy működik, mint néhány éve?
Segítek összerakni a képet: megnézzük a ciklusodat, tüneteidet, táplálkozásodat, életmódodat és – ha vannak – a leleteidet, hogy megértsd, mi az, amire most valóban érdemes figyelned, és merre indulj tovább.
Ez a konzultáció akkor neked való, ha szeretnéd megérteni, mi történik most a testedben, és szeretnél egy személyre szabott irányt arra, hogyan támogasd a ciklusodat, hormonális és metabolikus egészségedet a jelenlegi élethelyzetedben.
Nem a konzultáción találkozom először a történeteddel.
Az alkalom előtt kitöltöd a részletes állapotfelmérő kérdőívet és egy 5 napos táplálkozási naplót, valamint elküldheted a 3 hónapnál nem régebbi releváns leleteidet. Ezeket előzetesen átnézem, így a közös időnk már rólad, az összefüggésekről és a megoldási irányokról szólhat.
A konzultáción:
A hormonális és metabolikus egészségedet nem lehet elszigetelten nézni.
Ezért a konzultáción – a te céljaidtól és panaszaidtól függően – együtt nézzük meg:
A beszélgetésünk alapján elkészítem a személyre szabott írásos értékelésedet és ajánlásodat, amelyben összefoglalom a legfontosabb megfigyeléseket, prioritásokat és következő lépéseket.
Így nem kell mindent megjegyezned a konzultáció alatt – lesz egy saját útiterved, amihez később is vissza tudsz nyúlni.
+ BÓNUSZ e-mailes utánkövetés
A konzultációt követő 7 napban egy alkalommal elküldheted a felmerülő kérdéseidet, hogy biztosan érthető és megvalósítható legyen számodra az ajánlás.
ciklusszinkron oktató, hamarosan NFP termékenységtudat oktató, funkcionális és hormonális táplálkozási tanácsadó.
Célom, hogy végre tabuk nélkül tudjunk beszélni a női menstruációs ciklusról.
Második gyermekemet 40 év felett tudatosan készülve vállaltam, így a saját tapasztalatomat is hozom.
A jelentkezni az alábbi gombra kattintva a díj kiegyenlítésével tudsz, a számlát 24 órán belül küldöm.
A díj kiegyenlítése után egy nagyon részletes állapotfelmérő kérdőívet fogsz kapni az étkezési napló sablonjával együtt. Ugyanebben a lépésben megkérlek, hogy küldd el e-mailben az összes kapcsolódó leletedet – 3 hónapnál nem régebbieket. Kérlek, hogy a kérdőívet, és az étkezési naplót a lehető legnagyobb részletességgel töltsd ki, hogy minél jobban fel tudjak készülni a konzultációra, és ott minél több idő maradjon arra, hogy a megoldással foglalkozzunk.
Ezzel egyidőben megegyezünk a konzultáció időpontjáról, ami legalább másfél héttel az emailváltás után várható, hiszen időt kell hagynom Neked a kérdőív megválaszolására, illetve az étkezési napló kitöltésére is. Ezeket minimum 3 munkanappal a konzultáció előtt juttasd el nekem.
A konzultáció(k) Google Meeten, online zajlanak, melyhez egy mobiltelefonra, vagy egy webkamerával rendelkező számítógépre lesz szükséged. A konzultációs csomag alapján történik a beszélgetés, melynek végén közösen felállítunk neked egy tervet.
👉 Ha szeretnél gyors, személyre szabott választ és iránymutatást, válaszd az egyszeri konzultációt.
Amennyiben a programokkal, kurzusokkal vagy egyéb témában kérdés merül fel, írj nekem az alábbi űrlapon keresztül!